天干地支歌、十二经正经井荥(xing)俞(shu)原经合以及五行

十二经纳天干及地支歌

十二经纳天干:甲胆乙肝丙小肠,丁心戊胃己脾乡,庚属大肠辛属肺,壬属膀胱癸肾脏,三焦亦向壬中寄,心包同归入癸水。次序不重要,重要的是对应关系。

十二经纳地支:肺寅大卯胃辰宫。脾巳心午小未中,申胱酉肾心包戌,亥焦子胆丑肝通。

天干有十个,地支有十二个,干支合在一起,有六十个,成一甲子循环。甲乙丙丁不重要,最主要是它的属性,就是木火土金水,五行的属性。甲乙是木,丙丁是火,脾胃是土,庚辛属金,葵壬是水。中医的五行理论木火土金水,木生火,火生土,土生金,金生水,在每一个行的中间,我们再分阴阳。阳木,还有阴木,阳火,阴火,阳土阴土,木火土金水刚好都有分阴阳。

所以有十个天干数,代表十个天干。木代表肝,心脏是火,脾脏是土,肺脏是金,水是肾脏,同时,五行又有阴阳的现象。那我们讲的脏,就好像收藏的藏。

脏就是收藏,对应的是五脏肝、心、脾、肺、肾,就是阴。腑是消化系统,对应胆、小肠、胃、大肠、膀胱三焦,就是所谓的阳。所以如果讲脏的话,就是阴,腑的话就是阳,所以肾脏的话,就是阴,阳水就是膀胱。阴阳也是可以用表里关系来表示,外层是表就是消化系统,内层是里就是五脏。如心脏跟小肠是表里关系。

代号的意义

十二经纳天干

为什么中医把心脏定义为火?因为心一直跳产生热,既然热的话,只好用“火”来代替,所以体温的来源,来自心脏。小肠是阳火,因为是消化系统,食物到胃里面,到小肠里面,小肠把食物消化掉。为什么把小肠也定为火呢?因心脏跟小肠是表里关系。小肠是第二个心脏,热本生的性是往上升的,光上升不行,每天都会过热,一发高烧就走人啦。所以,制造了肺,肺是金,在阴阳五行里面呢,火是克金的,而两个相互制衡。肺好像天空一样,天上都是寒冷的。把心当成引擎的话,肺就是水箱,肺跟心脏有制衡的观念,正常肺的功能,肺会让热往下走,练气的人让气往下走,丹田是小肠的募穴,让气就往下走。因此小肠的温度,就变得非常的热。原来热的来源是来自心脏。
心脏的火往小肠下导,所以,正常人的心脏和小肠是一样的速度、一样的温度、一样的压力。中医就是按照时间、速度、温度还有压力,你的身体就是一个小宇宙。这就是中医,就是站在外面可以看到里面。小肠因为有这个热,食物才会消化。所以小肠被定义为火,食物消化以后,会进入到大肠,大肠会把食物的水拿走。大肠环绕着小肠,小肠是火,水在上面走,火在下面烧,大肠的水因为很热而气化。所以这个蒸气才能透过肠壁上升,大肠与肺相表里,水会再回到肺里面,变成正常的津液,残渣才会排出来,这过程在二十四小时一定要完成,这是一个初浅的概念。
心脏不会得癌,因为心脏很热,癌细跑经过心脏,像飞蛾扑火一样。若把全身从头到脚变成像心脏一样,很热,癌细胞就没有了。人身体很热,怎么证明,冬天一吐气,吐出来不是白色的蒸气。人都会有气,所以气是热的,中医的观念是热气,就是蒸气。
比如说水生木,膀胱在小肠前面,膀胱在这,小肠在这,在肾脏这边第一次气化,在小肠里面是第二次气化。小肠很热是火,当膀胱有400CC的尿时会把膀胱撑起来,膀胱变成热气球往上升,没有到400CC容量的时候,我们不会有尿意,不会想小便。一到400CC满啦,就急着要上厕所。小便出来时,因膀胱的热气,才有办法产生速度,力量、压力,把小便排射出去,在膀胱气化的过程中间是第一次蒸馏,在第二次气化时,浊水会排出来。而干净的水会交给肝,肝得到干净的水(水去生木),就可把毒排掉、再交给胆,化成胆汁。人体很复杂,如果不用这个图代表,还没有别的图可代表它,刚才讲那么复杂,一个图就把他说完,把他再简化到没办法再简化。实际上,已无法再取代,必须要用这个符号代表它。

十二经纳地支

地支歌,简单讲,就是时辰和脏腑的对应关系:寅时开肺,寅时大家都知道是三点到五点,是凌晨三点到五点。大肠开卯时,卯时,是五点到七点。胃开辰时,七点到九点。脾脏开巳时,九点到十一点早上,心开午时,十一点到下午的一点,小肠,是一点到三点。再来是膀胱,是三点到五点。再来是肾脏,五点到七点。心包经呢,七点到九点。晚上九点到十一点是三焦经。九点到十一点再回到胆,胆经是凌晨,晚上十一点到凌晨一点,最后再回到肝经,一点到三点。

寅时(3点至5点)手太阴肺经—肺经旺

寅时睡得熟,色红精气足。 “肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后,将新鲜血液提供给肺,通过肺送往全身。所以,人在清晨面色红润,精力充沛。寅时,有肺病者反映最为强烈,如剧咳或哮喘而醒。
实症:腹胀、易便秘、易患痔疮、肩背部不适或疼痛、牙疼、皮肤异常、上脘异常等。

卯时(5点到7点)手阳明大肠经—大肠经旺

卯时大肠蠕,排毒渣滓出“肺与大肠相表里。”肺将充足的新鲜血液布满全身,紧接着促进大肠进入兴奋状态,完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。清晨起床后最好排大便。
实症:容易饿、胃弱、关节异常、食欲异常、口干、易便秘。

辰时(7点到9点)足阳明胃经—胃经旺

辰时吃早餐,营养身体安。人在此时段吃早餐最容易消化,吸收也最好。早餐可安排温和养胃的食品如稀粥、麦片、包点等。过于燥热的食品容易引起胃火盛,出现嘴唇干裂、唇疮等问题。不吃早餐更容易引起多种疾病。
实症:脾胃不和,消化吸收不好、易腹胀气打嗝、头疼、疲倦乏力、膝关节异常、排便异常等

巳时(9点至11点)足太阴脾经—脾经旺

已时脾经旺,造血身体状;“脾主运化,脾统血。”脾是消化、吸收、排泄的总调度,又是人体血液的统领。“脾开窍于口,其华在唇。”脾的功能好,消化吸收好,血液质量好,所以嘴唇是红润的。唇白标志血气不足,唇暗、唇紫标志寒入脾经。

午时(11点至13点)手少阴心经—心经旺

午时一小憩,安神养精气;“心主神明,开窍于舌,其华在面。”心气推动血液运行,养神、养气、养筋。人在午时能睡片段,对于养心大有好处,中使下午至晚上精力充沛。

未时(13点到15点)手太阳小肠经—小肠经旺

未时分清浊,饮水能降火;小肠分清浊,把水液归于膀胱,糟粕送入大肠,精华上输于脾。小肠经在未时对人一天的营养进行调整。如小肠有热,人会干咳、排屁。此时多喝水、喝茶有利小肠排素降火。

申时(15点至17点)足太阳膀胱经—膀胱经旺

申时津液足,养阴身体舒;膀胱贮藏水液和津液,水液排出体外,津液循环在体内。若膀胱有热可致膀胱咳,且咳而遗尿。申时人体温较热,阴虚的人最为突出。此时适当的活动有助于体内津液循环,喝滋阴泻火的茶水对阴虚的人最有效。
若膀胱有热可致膀胱咳,且咳而遗尿。申时人体温较热,阴虚的人最为突出。此时适当的活动有助于体内津液循环,喝滋阴泻火的茶水对阴虚的人最有效。

酉时(17点至19点)足少阴肾经—肾经旺

酉时肾藏精,纳华元气清。“肾藏生殖之精和五脏六腑之精。肾为先天之根。”人体经过申时泻火排毒,肾在酉时进入贮藏精华的阶段。此时不适宜太强的运动量,也不适宜大量喝水。
“肾藏生殖之精和五脏六腑之精。肾为先天之根。”人体经过申时泻火排毒,肾在酉时进入贮藏精华的阶段。此时不适宜太强的运动量,也不适宜大量喝水。

戌时(19点至21点)手厥阴心包经—心包经旺

戌时护心脏,减压心舒畅;“心包为心之外膜,附有脉络,气血通行之道。邪不能容,容之心伤。”心包是心的保护组织,又是气血通道。心包经戌时最兴旺,可清除心脏周围外邪,使心脏处于完好状态。此时一定要保持心情舒畅:看书听音乐、或做SPA、跳舞、耍太极……放松心情,释放压力。
“邪不能容,容之心伤。”心包是心的保护组织,又是气血通道。心包经戌时最兴旺,可清除心脏周围外邪,使心脏处于完好状态。此时一定要保持心情舒畅,放松心情,释放压力。

亥时(21点到23点)手少阳三焦经—三焦经旺

亥时百脉通,养身养娇容。三焦是六腑中最大的腑,具有主持诸气,疏通水道的作用。亥时三焦能通百脉。人如果在亥时睡眠,百脉可得到最好的休养生息,对身体对美容十分有益。百岁老人有个共同特点,即在亥时睡觉。现代人如不想此时睡觉,可听音乐、看书、看电视、练瑜伽,但最好不要超过亥时睡觉。
人如果在亥时睡眠,百脉可得到最好的休养生息,对身体对美容十分有益。百岁老人有个共同特点,即在亥时睡觉。现代人如不想此时睡觉,可听音乐、看书、看电视、练瑜伽,但最好不要超过亥时睡觉。

子时(23点至1点)足少阳胆经—胆经旺

子时睡得足,黑眼圈不露;中医理论认为;“肝之余气,泄于明胆,聚而成精。”人在子时前入眠,胆方能完成代谢。“胆汁有多清,脑就有多清。”子时前入睡者,晨醒后头脑清晰、气色红润,没有黑眼圈。反之,常于子时内不能入睡者,则气色青白,眼眶昏黑。同时因胆汁排毒代谢不良更容易生成结晶、结石。

人在子时前入眠,胆方能完成代谢。“胆汁有多清,脑就有多清。”子时前入睡者,晨醒后头脑清晰、气色红润,没有黑眼圈。反之,常于子时内不能入睡者,则气色青白,眼眶昏黑。同时因胆汁排毒代谢不良更容易生成结晶、结石。

丑时(1点至3点)足厥阴肝经—肝经旺

丑时不睡晚,脸上不长斑;中医理论认为:“肝藏血。”“人卧则血归于肝。”
如果丑时不能入睡,肝脏还在输出能量支持人的思维和行动,就无法完成新陈代谢。所以丑时前未能入睡者,面色青灰,情志怠慢而躁,易生肝病,脸色晦暗长斑。

需要知道这些,一个可帮助我们做诊断。
举个例子给你听,病人来看你,这个人脸色黄黄的,再看手掌暗红色,问一个问题,晚上好不好睡?答:每天晚上一点多就醒过来,从头到尾没问第二句。第一次问诊,睡觉好不好就结束了。我在阴阳五行的时候,会慢慢教给大家一个观念。
在阴阳五行木火土金水中,又可分成青赤黄白黑。肺是白色的,金属的原色是白色的,真正的纯金是白金啊,肺是白色的,心呢,火嘛!赤色,红色,肺比心脏大很多,很多的白加一点红,就是手掌的颜色粉红色,手掌表示是肚脐以上的颜色。肝脏是心脏的妈妈,心脏里面的血的来源是来自肝脏,肝脏是提供者。你在睡觉时,那时肝脏是最忙的,它把身上所有毒素代谢掉,如果这血是正常的,量又好,质又好,跟肺白合在一起,颜是最好的。
当有一天呢,你有肝硬化,肝肿瘤,有东西在里面的时候,中医称为实。没有东西在里面,中医叫做虚。有东西在里面的时候,代表空间变小了,空间少了但血流的量仍是一样没变,还没把毒素完全代谢掉,大量的血又跑回心脏去了,红的增加,白的一样,所以表示颜色慢慢变黑了,肝病的人手就会变成暗红色。这两个时间,应该是最好的睡觉时间。如果你每天一点起来,三点以后才能睡觉,你的身体就已经告诉你,肝脏有问题了。
中医分成三阶段,当你是正常的人,一得到症状的时候,身体马上就知道了。等到病了,经过太阳、少阳、阳明、太阴、少阴、厥阴六个阶段,进入病西医才查到了,这就太慢!中医在一开始,一有动作就知道了。中医的高手在一动就晓得。
举例,正常人,大肠是开早上五点到七点,所以起床要上大号,这是正常的身体。代表你气血流注没有问题。这个人每天起床上大号,这是没有病的。为何早上起来要上大号。按照地支歌,最早讨论就是时间或时机,时机很重要。当中医能掌握住时机,可以帮我们诊断、帮我们治疗、验证。肝病人来找你,本来一点到三点不能睡,治疗后来可以睡了,能一觉到天亮,就是肝病好啦!不需要查什么报告,那如果治了以后,一点到三点还醒过来,又通宵不能睡,就是越治越坏。
现在有一个肺癌、乳癌的病人,问他,晚上睡好不好?就已经讲完啦。光是个地支歌,就可以用来诊断治疗,验证。我们有专门时辰发病,我们下时针,就是时间的针。把他治好,那这是地支歌的精神。
再举例子,有一个人每天晚上十二点钟一定醒过来,他有一个很大的胆结石,发病都是晚上十一点到一点,如果我帮他动手治,那你怎么知道帮他治好,很简单,好不好睡?答,现在很好睡,当然还有穴道可查,胆结石去掉了没有。方法非常多,不用X光去照。这就是需要地支歌的原因。干支以后还要慢慢混合在一起。

十二经正经井荥(xing)俞(shu)原经合

正经有十二条,奇经有八条,这个十二正经,有六阳经、六阴经,加起来共十二条。奇经八脉有:任脉、督脉、冲脉、带脉、阳蹻,阴蹻、阳维、阴维。十二正经中,所有的阳经及所有的阴经,都会介绍到井荥俞经合,这个俞就是运输的意思。古体字是有一个“月” 边,古书上不一样,井荥俞经合都是手不过肘,足不过膝。我们下针的时候,在手肘以下, 膝盖以下下针,这个字念怎么样无所谓,不要在形上面去争,功能最重要。
所以,看《针灸大成》有手不过肘,足不过膝歌(阳日阳时气在前.血在后兮脉在边.阴日阴时血在前.气在后兮脉归原.阳日阳时针左转.先取阳经府病看.阴日阴时针右转.行属阴经藏病痊.)。

阳经 属性 阴经
井(病在脏取井)
荥(病变于色取荥)
俞(病变与时间取俞)
经(病变与声取经)
合(病变与饮食取合)

阴经的井荥俞经合,有五行的排行,叫做木火土金水;每一条阳经也有井荥俞经合,属性是金水木火土。阴经和阳经的每一条经,经上面都有一个络,叫络穴——两条不交接,平行,是经,光这样不行,人就是散了。横向相连的就是络穴。另外阳经比阴经多一个东西,就是原穴。

阴经名
手太阴肺经 少商 鱼际 太渊(母) 经渠(本) 尺泽(子) - 列缺 中府
手厥阴心包经 中冲 劳宫 大陵 间使 曲泽 - 内关 膻中
手少阴心经 少冲(母) 少府(本) 神门(子) 灵道 少海 - 通里 巨阙
足太阴脾经 隐白 大都(母) 太白(体) 商丘(子) 阴陵泉 - 公孙 章门
足厥阴肝经 大敦(本) 行间(子) 太冲 中封 曲泉(母) - 蠡沟 期门
足少阴肾经 涌泉(子) 然谷 太溪 复溜(母) 银谷 - 大钟 京门
阳经名
手阳明大肠经 商阳(本) 二间(子) 三间 阳溪 曲池(母) 合谷 偏厉 天枢
手少阳三焦经 关冲 液门 中渚 支沟 天井 阳池 外关 石门
手太阳小肠经 少泽 前谷 后溪(母) 阳谷(本) 小海(子) 腕骨 支正 关元
足阳明胃经 历兑(子) 内庭 陷谷 解溪(母) 足三里(本) 冲阳 丰隆 中脘
足少阳胆经 窍阴 侠溪(毋) 临泣(本) 阳辅(子) 阳陵泉 邱墟 外丘 日月
足太阳膀胱经 至阴(母) 通谷(本) 束骨(子) 昆仑 委中 京骨 飞扬 中极

病在脏取井穴

所谓病在脏取井就是病在越深的地方,如肾、脾、肝等等。可以在末稍治疗。井穴通通在手指头或脚趾头的末稍,非常的敏感。比如说,足阳明胃经的井穴,叫厉兑,在第二个脚趾头边上。

下针的时候,“井主心下满”,临床上,在动脉血管堵塞,针一下去,病人会感到有个人在里面扫地,有人在清洗,速度就那么快。用一寸针!刺一点点即可。身上虽有其它穴道可用,但没有井穴好。所谓堵塞,西医讲的动脉血管堵塞,中医是讲心剧烈的疼痛,这个针一下去的时候,痛马上去掉,就是所谓的实症。

病变于色取荥穴

《黄帝内经》指出病变在颜色上,青色为肝,红色主的是心,脾主黄色,肺是白色,肾是黑色。当有颜色的病出现了,一看见到发黄是脾病,发红是心脏病,这个人脸色发黑是肾脏病。遇有颜色出现,选取穴道的时候用荥穴。

病在时间者取俞穴

凡按照时间发病的,如每天晚上十二点起来,按地支歌去判断,病是发在胆经上,取胆经的俞穴。
过去有的是用荥穴,例如有的人每天晚上因发气喘起来,或每天晚上三点钟起来,要五点才能睡,下他的肺经的俞穴,用俞穴的效果非常好。也可以用荥穴,也有效果。

病变于音者取经穴

病变于音者。如果是感冒,声音变了,就用经穴来治疗,每一条经都有它的经穴。

病变于饮食取合穴

饿,有一点胃气,病人就救回来了。只要有饿,就救得回来。任何的重病到后来都是没有胃口。饮食不节,暴饮暴食的,还有胀满的,嘴里有味的病,我们大部分选用合穴来治疗。

五脏不平衡时用原穴

原穴是安五脏的,五脏不平衡时用的。阳经都有原穴。

井荥俞经合与四季的关系

井穴主冬天,脏主冬,冬天的时候刺井穴。
若出问题时是夏天,取俞穴。
声音主长夏,取经穴

长夏的定义:在夏季三个月的最后两周,即将要转换为秋天的时候。即夏和秋交接的前后两个礼拜,夏天取两个礼拜,秋天取两个礼拜,把它合并成一个月,叫长夏。真正对长夏的定义,是节气在转换或季节的交换。
《针灸甲乙经》指出,味主秋,常有人味道有问题,包括嗅觉,还有人嘴巴 发出金属的味道。如我嘴巴为什么那么甜,我嘴巴为什么那么苦。只要有味道的问题治在合穴,主秋,秋天。

中医的观念,春夏养阳、秋冬养阴,阴阳的定义:看手臂,看得到的都是阴,阴就是有形的。力量有多大,那就是阳。比方说,为什么可以握,肝病的不可以握,握的力量有多大,肌肉的力量有多大, 这些无形的就是阳。为什么我能握,肝脏好才能握,肝病的人不能握,那握的力量有多大,这是阳。看到皮肤、肌肉、血管,这些都是阴,这是阴阳的观念。所谓春天夏天要养阳,秋冬主收敛要养阴。就是要随着节气定,春夏要多运动,不是秋冬不用运动,而是要收敛,包括房事要节制。
如果按照节气走,我们不违逆节气,寿命会延长,就不会生病。

五行

五行
阴/里/脏
阳/表/腑 小肠 大肠 膀胱三焦
情绪
开窍
疏泄 血气 运化 渲降 精髓

当器官有病变时就不是相生的走,而是克。例如从心脏克到肺脏,肺脏会再克到肝脏,肝脏再克到肾脏,最后克回心脏。
中医知道上工治未病这个观念。当发现肝病的时候,中医就会看到脸有点黄,手掌有点红热,半夜无法睡觉,诊断已经结束了。再问,胃口好不好?并赶快去强土,土是脾。根本还没有得到病前,先去强脾,一强脾,病就不会再前进了,会停下来。上工治未病,而不治已病。我们看到就先去治未病,先把病停住了,病就不会再进。
比如说,中医在治肾脏病的时候,病人打电话来说肾脏有问题。心脏好的人可以睡通宵。那问,手脚温不温热?温的啊!就是心脏没有问题。治疗肾的时候,要会先去顾心脏,先把心脏顾好,肾就不会恶化。一但肾脏不行,就快挂了,会头晕,恶心想吐,肾是胃之关,胃的关口,一个人站不起来瞑眩想吐,知道肾快衰竭了,这时中医去下手,还是先去强心脏。所以,我们下手的时候,一看到心脏病,先问好不好睡觉?不好睡觉!再问手脚冰不冰冷,因为手脚是四肢末梢,手脚冰冷表示心脏的血液没有办法压到四肢末梢。若心脏很好,手脚是温热的。我们动手也是先去强肺,强肺方式很多,从情志上,忧能伤肺,也要告诉病人担忧会伤到肺脏。