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类型 性 功效 味
米面 平 益肝和胃 甘

功效：益肝和胃

性味功效

《本草纲目》
甘，平，无毒。充饥滑肠。

归经

应用

奶油燕麦粥（《食疗·药膳》）
核桃燕麦豆浆（民间方）
糙米燕麦饭（民间方）

人群宜忌

宜用体质

气虚体质尤宜；脾虚体质尤宜

宜用病症

便秘、高血压、高血脂、皮肤干燥、贫血