人体穴位——颈百劳

正坐或屈肘俯卧位。低头，可见颈背部交界处椎骨有一高突，并能随颈部左右摆动而转动者即是第7颈椎棘突，从该椎体直上3横指，再旁开拇指1横指处，按压有酸胀感，即为此穴。