“乐”(樂)与“药”(藥)

自古，“乐”（樂）与“药”（藥）同源
乐字甲骨文的形状，上部形状为结丝成弦，下部为木，就是古琴的样子。也就是说乐字自古发明之时就是指古琴发出的声音可以治病。
《黄帝内经》中讲到：百病生于气而止于音，而这个音指是就是五音音乐。常听五音乐曲，能平心静气，身心和谐，改善失眠、焦虑、情绪起伏。

五音与五脏

五音 简谱 五脏 代表曲目 代表乐器 曲风 适合时间
宫 do 脾 《秋湖月夜》《十面埋伏》 鼓 醇厚悠扬，多为古埙/笙声，健脾助消化 餐后1小时
商 re 肺 《阳春白雪》《绣金匾》 锣，钟，或钹之类金属乐器 铿锵高昂，多为古筝，润肺降忧虑 15~19点
角 mi 肝 《声声慢》《胡笳十八拍》《春江花月夜》《一花一世界》 萧，笛等竹木乐器 清脆悠扬，富含生命力，箫声清肝 19~23点
徵 sol 心 《紫竹调》《百鸟朝凤》《琵琶泉》 二胡，马头琴等弦乐 明亮欢快，静心舒心 21~23点
羽 la 肾 《梅花三弄》《一人静》 古琴，古筝 风格轻柔，似行云流水，琴声养身 7~11点

自用音乐

宫音入脾

空山静

商音入肺

阳春白雪

绣金匾

角音入肝

声声慢

痴情冢

徵音入心

紫竹调

百鸟朝凤

羽音入肾

梅花三弄