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类型 性 功效 味
菌菇 平 凉血止血, 和血养荣, 止泻痢 甘

功效：凉血止血, 和血养荣, 止泻痢

性味功效

《随息居饮食谱》
补气耐饥，活血，治跌扑伤。风崩淋血痢，痔患，肠风，常食可瘳。

《日用本草》
治肠癖下血，又凉血。

归经

应用

木耳黄花汤（《中医食疗营养学》引《食物疗法》）
木耳柿饼汤（《疾病的食疗与验方》）
木耳羹（《食疗本草学》）
木耳散（《食疗本草学》）
木耳粥《大众药膳》引《刘滑子鬼遗方》）

木耳猪肉汤（《食疗·药膳》）
木耳红枣茶（《中医食疗营养学》）

木耳海参煲猪大肠 （《饮食疗法》引《药性考》）
木耳芝麻茶（《中国药膳学》）

人群宜忌

宜用体质

湿热、血虚、血瘀体质尤宜

宜用病症

便血、贫血、血虚便秘、痔疮、月经过多、高血压、高血脂、动脉粥样硬化

慎用病症

外感病、疾病发作期慎用

慎用人群

月经期慎用；孕妇慎用